ถ้าอยากหายปวดคอ ต้องเลือกหมอนสุขภาพแบบนี้!

อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ เป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเกิดจากการนั่งทำงานนานๆ

หรือการนอนบนหมอนที่ไม่เหมาะสม ฉะนั้นหมอนที่ดีไม่ใช่แค่ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย แต่ยังช่วยลดปัญหาสุขภาพ อย่างการปวดคอได้ด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับการเลือก หมอนสุขภาพ หรือ หมอนแก้ปวดคอ

มาแนะนำกัน

1. ปรับให้พอดีกับช่วงคอได้

หมอนสุขภาพ ที่ดีควรสามารถปรับรูปทรงให้พอดีกับช่วงคอของคุณได้ ทั้งความนิ่ม ความแน่น

หรือความสูงต่ำ เพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรงขณะนอนหลับ ช่วยลดแรงกดทับ

และลดอาการปวดคอหลังตื่นนอน

2. หมอนที่เว้าช่วงไหล่ ไม่ทำให้ไหล่เกย

หมอนสุขภาพ บางรุ่นถูกออกแบบให้มีส่วนเว้าช่วงคอ และไหล่เล็กน้อย เพื่อรองรับช่วงไหล่โดยเฉพาะ

ข้อดีคือช่วยให้คุณนอนหลับในท่าที่เป็นธรรมชาติ ไหล่ไม่เกยกับหมอน ลดการเกร็งช่วงบ่า และไหล่

ไม่เกิดอาการปวดบริเวณไหล่และคอ

3. มีแอ่งเล็กๆ ตรงกลางหมอน เพื่อรองรับศีรษะ

หมอนที่มีแอ่งเล็กๆ ตรงกลางช่วยให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ลดแรงกดบริเวณคอและหัวไหล่

นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการกลิ้งศีรษะไปมาในขณะนอนหลับ

4. รองรับการนอนได้ทั้งแบบหงายและตะแคง

หมอนแก้ปวดคอ ควรรองรับการนอนได้หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะนอนหงายหรือนอนตะแคง

โดยเลือกหมอนที่มีด้านข้างสูงกว่าส่วนตรงกลางเล็กน้อย เพื่อให้การนอนตะแคงง่ายยิ่งขึ้น

ช่วยลดอาการเกร็งของช่วงไหล่และคอขณะนอนตะแคง ฉะนั้นหมอนที่ออกแบบมาเพื่อรองรับทุกท่านอน

จะช่วยให้คุณหลับสบายและลดอาการปวดเมื่อย

#ฟูกญี่ปุ่น #ฟูกนอนญี่ปุ่น #ฟูกที่นอนญี่ปุ่น #ฟูกนอนพื้นญี่ปุ่น #ที่นอนฟุตง #นำเข้าจากญี่ปุ่น100% #ฟูกคุณภาพดี #นุ่มสบาย #นอนเรียวกัง #MochiFuton #もち布団 #ฟูกนอนหลับลืมตื่น  #หมอนสุขภาพ

#หมอนสุขภาพญี่ปุ่น #หมอนญี่ปุ่น #BetterDayFromLastNight